「 健康 」一覧

最近、体調を崩したことをきっかけに、健康の重要性を改めて痛感し、体重の記録をつけ始めることを決意しました。きっかけや経緯は以下記事をご覧いた...

少し前に、お金だけでなく健康も、若い頃からの積立が重要ではないかという記事を書きました。 友人にその話をしたところ、ともに体重...

少し前に体調を崩し、体調不良を長引かせてしまっているという記事を書きました。 その記事の中で、食事管理と適度な運動に取り組むと...

ここ最近、夏風邪をこじらせてしまい、なかなか体調が本調子に戻らなくなってしまいました。かれこれ2〜3週間くらい、体調が優れないままです。当た...