「 健康の積立 」一覧

少し前に体調を崩し、体調不良を長引かせてしまっているという記事を書きました。 その記事の中で、食事管理と適度な運動に取り組むと...

ここ最近、夏風邪をこじらせてしまい、なかなか体調が本調子に戻らなくなってしまいました。かれこれ2〜3週間くらい、体調が優れないままです。当た...