2018/07/01の体重を100.0として指数化した数値(=サラリーマン投資家健康積立指数 と勝手に命名)の推移を記録、公表しています。目標は80.0。道のりは遠いですが、頑張りたいと思います。
この手法は、53ザップ方式を、勝手ながら採用させて頂いています。
前回の体重98.0
今回の体重96.2
地震でめっちゃ痩せてる笑#53ザップ
開始時体重を100として指数化— わたしの年収は53万です (@zuraotwitte) 2018年6月18日
この取り組みのきっかけの記事は以下をご参照ください。
ここ最近、夏風邪をこじらせてしまい、なかなか体調が本調子に戻らなくなってしまいました。かれこれ2〜3週間くらい、体調が優れないままです。当た...
2018-06-22 08:00
少し前に体調を崩し、体調不良を長引かせてしまっているという記事を書きました。
その記事の中で、食事管理と適度な運動に取り組むと...
2018-06-26 23:09
少し前に、お金だけでなく健康も、若い頃からの積立が重要ではないかという記事を書きました。
友人にその話をしたところ、ともに体重...
2018-06-29 22:14
最近、体調を崩したことをきっかけに、健康の重要性を改めて痛感し、体重の記録をつけ始めることを決意しました。きっかけや経緯は以下記事をご覧いた...
2018-07-02 19:30